Движение Ролкросс - новый вид городского спорта

Тренировки каждую субботу в 10.00 час. и 16.00 час. в СОК "Калининец" г. Екатеринбург. Продолжительность тренировки 2 часа.

Телефон +7 (343) 200-74-27, e-mail rolcross@mail.ru

Видеоуроки по обучению катанию на моноколесе

Моноколесо – стало очень модным, но опасным средством перемещения. Для быстрого и эффективного обучения Вашему вниманию предлагаются пошаговые уроки, упражнения в которых позволяют освоить отдельные элементы техники управления моноколесом, которые разработаны в Екатеринбурге в центре РОЛКРОСС (МАУ СОК «Калининец»).

Методика обучения основана на принципах советской спортивной педагогики, разработанной советской научной школой в 80-е годы прошлого столетия. Простота, эффективность и надежность данной методики, позволят Вам в кратчайшие сроки ощутить пространство по новому, технично и безопасно перемещаясь на моноколесе по разрешенным для этого дорожкам.

Моноколесо видео урок N 1 «Циркуль»
Моноколесо видео урок № 2 «Ступенька»
Моноколесо урок № 3 Учимся безопасно перемещаться с использованием вспомогательных колес
Моноколесо урок № 4 Учимся управлять моноколесом. Простые, комбинированные упражнения

Но главное условие – строго соблюдайте рекомендации и используйте средства защиты при падении: шлем, налокотники, наколенники, накладки на ладонь. Обязательно пройдите курс специальной акробатики и не забывайте быть предельно внимательными, перемещаясь на моноколесе!


Ролкросс 2019-2020